LYLO piše blog

30.

11. 2015

 

Nasveti za bolj zdravo življenje

Avtor lylo dne 30. 11. 2015

Pred prazniki so diete vedno aktualna tema. Skoraj vsaka izmed nas je bila že kdaj v življenju na dieti. Če si bila tudi ti, potem veš, da je večina diet nesmiselnih in neučinkovitih. Veliko bolje je upoštevati nekaj preprostih nasvetov in z njimi spremeniti nezdrave navade v življenju - preberi si jih spodaj.

Nasveti za bolj zdravo življenje

Naj poudarim, da nisem strokovnjkinja za hujšanje, prehranjevanje ali diete. Spodnje nasvete sem tekom let srečala na različnih spletnih straneh, videih in revijah in jih delim s tabo, ker se ti bodo mogoče koristna.

- pij veliko vode

- poslušaj svoje telo, ki ti pove kdaj si lačna in kdaj si pojedla že dovolj

- dan začni z zajtrkom

- poskušaj jesti hrano s čim več vlakninami, kot je sadje, zelenjava, semena, oreščki, itd.

- poskušaj zmanjšati vsakodnevo količino zaužitega sladkorja: začni z manj sladkano kavo, nesladkanim čajem, sladico zamenjaj s sadjem, itd.

- poskušaj zaužiti čim manj belega kruha, belega riža, testenin, nadomesti jih s polnozrnatimi različicami

- pozabi na besedi dieta in hujšanje, če boš imela v glavi to misel boš mislila na hrano in bila avtomatsko bolj lačna

- spremeni svoje prehanjevalne navade - ne jej pred televizijo, ko ti je dolgčas, ali ko si žalostna

- dieta predstavlja 80% zdrave prehrane in 20% gibanja, zato spravi svoje telo v gibanje

- pojdi na dolg sprehod, smučaj, delaj počepe, vse šteje

- namesto poznih prigrizkov se zamoti z dobro knjigo ali filmom

- ko nakupuješ hrano ne smeš biti lačna

- prenehaj se tehtati

- v trgovini se izogibaj nakupovanju nezdrave hrane saj jo boš pojedla manj, če je ne boš našla doma v omari

Najbolj pomembno je, da ne stradaš in da se s hrano ne obremenjuješ. Uživaj v svojem telesu in v svojem življenju - ne pozabi, jemo zato da živimo, ne živimo zato da jemo!

 
27.

11. 2015

 

Vzorci

Avtor lylo dne 27. 11. 2015

Si navdušena nad vzorci? Katere in kako jih boš najpogosteje nosila letošnjo zimo si poglej spodaj...

Vzorci

- črte

Črte nas spremljajo že od poletja naprej in tudi pozimi se boš lahko zavila v črtaste pletenine, šale, krila, itd. Barva in velikost črt je prepuščena tvojemu okusu.

- karo

Od srajc do plaščev, različice karo vzorca letos najdemo povsod. Z njim lahko ustvariš elegantnejši izgled, ali pa ga kombiniraj s kavbojkami za sproščen vsakdan.

- pepita

Moj najljubši je letos pepita vzorec v elegantni črno-beli kombinaciji. Plašček ali pulover s tem vzorcem vsako kombinacijo naredi zanimivo, super pa izgleda tudi z ostalimi živahnejšimi barvami.

Zimske kose s trendi vzorci poišči na Lylo.si

vir fotografij: Lylo Pinterest profil

26.

11. 2015

 

Škornji

Avtor lylo dne 26. 11. 2015

Vreme je že nekaj časa primerno za tople škornje, ki jih letos lahko nosiš samo do gležnjev pa vse nad koleni. Kateri so v tvojem stilu?

Škornji

- nad koleni

Največji trend letošnje zime so škornji ki segajo nad kolena. Izbereš jih lahko v črni, rjavi, rdeči ali bež barvi, s petko ali brez. Kombiniraj jih k oblekici, krilu ali legicam in pokaži svoje dooolge noge.

- mehki

V hladnih in suhih dneh so najboljša izbira topli in mehki škornji. Idelani so za k bolj sproščeni in športni garderobi in verjemi, greli te bodo skozi ves dan.

- z vezalkami

Škornji z vezalkami ustvarijo moden in sproščen, nekoliko uporniški izgled, zato so super dodatek k jeansu. Z njimi lahko ustvariš tako elegantne kot tudi športne kombinacije, vezalke pa ti dajo udoben občutek pri vsakdanji hoji.

- gležnarji

Z vedno elegantnimi gležnarji res ne moreš zgrešiti, pa naj bodo s peto ali brez. Dodaj jih kavbojkam, hlačam, oblekam, krilom,... in uživaj!

Vse škornje na zogrnjih fotografijah in še mnoge druge najdeš na Lylo v kategoriji obutev.

19.

11. 2015

 

Umetno krzno

Avtor lylo dne 19. 11. 2015

Letošnjo zimo se zavij se v toplo, puhasto in mehko umetno krzno.

Umetno krzno

Kot brezrokavnik ga dodaj bluzam in srajčkam ali pa si privošči plašček iz umetnega krzna.

Kombiniraš ga lahko z bolj elegantnejšimi kosi, super pa bo tudi kombincija umetnega krzna, majice in kavbojk. Zraven dodaj enobarvne in enostavne kose, saj že samo umetno krzno deluje dovolj razkošno in zanimivo.

Z modnimi dodatki ne pretiravaj, izberi uhane, enostavno verižico ali zapestnico ter tako ustvari trendi in šik izgled

Nekaj mojih najljubših kosov z Lylo si poglej v galeriji spodaj. Še več jih poišči v kategoriji jakne - klik, klik!

Vseh Lylo.si blogov: 7
1 2


×